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自学太极拳的拳友充其量是在做太极操。这类群体有较好的自学能力。他们想当然地认为,太极拳像一般的人文社会学科,可以自学。这些自学者的精神可嘉。充其量他们是在太极拳圈外徘徊,由于没有明师的指导、纠正错误、陪练和对练,他们很难走出太极操的困境。也就是说,他们没有老师的悉心指导,很难理解什么是虚领顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂臀、裹裆含腚、尾闾中正、气沉丹田等基本拳理。这些人打出来的拳架就是做操,更谈不上健身和技击作用。

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